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比想像中報名的人還多耶~教室擠的滿滿的，就算把每個來的準爸爸都叫去外面等，瑜珈墊還是不夠用，今天的課程為了配合有懷孕未期的媽咪，在動作上躺的姿勢少很多，不過收獲很多，還好之前有上過瑜珈，對樹式不陌生，不過我的平衡感不好，那也是我做的最不好的一個姿勢，寶比每次站的時間還比我久~
大部份都是呼吸、伸展手部及腳部的運動，上了1小時下來也讓我開始流汗，不過整個身體感覺更有能量。
聰寶有沒有在媽咪的肚子裡一起做伸展呢?
三總內湖總院每個月的第三個星期六上午10點都有媽媽瑜珈教室，如果不用看診的話，真想每次都去參加，還有下次一定要帶數位相機去拍上課過程，回到家可以記住一半的動作就不錯了，如果有人在旁邊提醒呼吸是更好，今天看到好幾個爸爸都在旁邊幫忙錄影或是拍照，有點給它小羨慕。
還好結束課程後拿了小禮物，還吃了一頓新彊帕米爾羊肉炒飯，超好吃的，飯粒是小米下去跟香料一起炒的，下次有去羅斯福路還要再去吃，就這樣帶著滿滿幸福回家睡午覺。
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